カレンダー・・・
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もう２月・・・・。
一枚目をめくる日にちが早すぎます！！
お正月から始まり、節分で、恵方巻きを食し・・・・
どんどんと、一年の行事が過ぎようとしています
。大人になるにつれて、月日の流れがはやく感じる・・・・。。
今年のカレンダーはヨガの洋美先生に頂いたもの
。毎日見るこのカレンダーで、ヨガの自主トレも忘れずに出来ています
。ヨガを始めて、すこしずつ体重が昔に戻ってきました。
バランスよく、ゆっくりと効果が出るヨガ。
そして、洋美先生のヨガだからこそ、持続でき、健康を保てています。
目標体重に戻せたら・・・・また報告します！！
今年も頑張ろう
！！！
